Arrêter de fumer ...

de toute maniere si on veu arreter de fumer la solution
c'est deja d en etre sur!!et pres!!!
car moi je dit que c'est que dans la motivation
apres tout les produit ne marche pas
c'est psychosomatique......
maintenant tous!!
etes vous pres a arreter de fumer?????????

Bravo Dobyork !
A aujourd'hui ça donne quoi ?

Je ne peux qu'applaudir !! Quand je pense que c'est moi qui ai mis ce post ..... Et j'en suis encore à dire que j'arrête demain ......

Tiali a écrit:

Bravo Dobyork !
A aujourd'hui ça donne quoi ?

Oh là là, ce matin, je me suis tapée une bonne déprime, envie de pleurer, j'étais la plus conne, la plus tarte enfin la plus tout, et une sacré envie de fumer. Ca fait 3 jours sans clope, mais j'y arrive et chaque jour gagné ça recule la clope. Pas facile, il faut vraiment être motivée. Alors pour ne penser à rien, je me suis immergée a fond dans le ménage, après fatiguée mais pas fumé. Dur dur quand même. Je comprends Tatayette d'avoir du mal surtout quand on a son conjoint qui continue à fumer.
Merci de vos encouragements, j'en ai besoin pour tenir.

DOBYORK a écrit:

Oh là là, ce matin, je me suis tapée une bonne déprime, envie de pleurer, j'étais la plus conne, la plus tarte enfin la plus tout, et une sacré envie de fumer.

Normal ! Tu tiens le bon bout !

Accroche toi vraiment, ça en vaut la peine !

Après tu seras la meilleure, celle qu'a bonne haleine, des sous de côté pour s'cheter de belles choses, un coeur en béton, un moral en acier parce que pas dépendante de cette merde, de superbes dents, une volonté de fer, ... bref THE BEST in show !!!!
Et toute notre admiration en prime !

Bien dit Tiali!!!! Si ça ça donne pas envie de s'arrêter...!!!

DobYork çà va ??????????????
Fais-nous un ptit coucou !!!!!!
Tu tiens bon ??????
Courage !!!!!!!
Bien amicalement.

Oh là là, je tiens bon, mais qu'est ce que c'est dur, j'ai plein de contrariétés en ce moment et c'est vrai que je m'en taperais bien une, mais je vais pas me laisser aller, j'ai fais le plus dur - 8j sans clopes.Merci de me soutenir.

SUPER GENIAL DOBYORK !!!!!!!!!! BRAVO !!!!!!!!!!!!!!

Tiens bon !!!! Chaque jour gagné te rapproche de la victoire !!

J'espère réussir à rejoindre votre clan !!!! j'ai largement diminué ma conso depuis 15 jours !!!! Pour pouvoir enfin arrêter !!!!!

A l'idée de tous ces ptits cadeaux que l'on va pouvoir se faire avec les économies réalisées c'est superrrrrrrrrrrrrrrrr !!!

Depuis 15 jours, j'ai en effet gardé les 3 vraies "sacrées" d'après le repas ! J'en ai été épatée de voir qu'un paquet pouvoir durer aussi longtemps !
Et quand çà craque un peu trop pour l'envie, je tape dans les clopes que j'ai roulé........ et finalement çà passe super vite l'envie !! Je crois que je vais avoir plus de mal à gérer l'habitude, le geste.......
Mais on y croit !!!!!!! on y arrivera !!!
Et chaque tentative est une nouvelle bataille gagnée !!!!

Bravo Mesdames. Je n'osais pas demander de nouvelles, je suis contente d'en avoir, et des bonnes.

Faut vraiment s'accrocher, le plus dur est fait, ce ne sont pas que des banalités mais une réalite.

Mumy, un dernier petit effort... Tu es aidée ? Patch par exemple ?

Merciiiiiiiiiiii Tiali !!!!!!!!!!
Bah en fait j'avoue !!!!!!!!!! depuis 15 jours j'avais ressorti une vieille boîte de patch un tantinet périmée ce qui m'amène à penser qu'il y a une énorme part de psycho !!!! Bref, ptètre bien effet placébo ?????? En tout cas, j'm'en suis tenue à 3 vraies et 4 roulées par jour !!!!!! (au lieu d'un paquet et demi par jour) !
Et puis ce midi je me suis lancée jusqu'à une pharmacie de ma commune réputée pour "brader" une certaine marque de patch !!! y'a pas de ptites économies après tout !!!!!
En revanche, je sais qu'à partir du moment ou je vais mettre les nouveaux patchs, il va vraiment falloir que je redouble de sérieux !!!! Mais j'm'accroche !!!!!!!!!!! Je sais que pour avoir déjà tenté à plusieurs reprises l'arrêt qu'il y a tout à y gagner !!!!! Alors encore un ptit effort, et j'vais y arriver !!!!
Et sans être pessimiste, si jamais y'a échec, po grave je recommencerai !!!!

Trés contente pour vous tous, je vous souhaite plein de courage !

mumy a écrit:

Et sans être pessimiste, si jamais y'a échec, po grave je recommencerai !!!!

Tout à fait, faut jamais désespérer et renoncer en croyant qye c'est fichu.
J'ai passé le 1er mois 1/2 avec des hauts et des bas, patchs + clopes. A chaque "échec", je me disais "c'est fichu, je renonce" mais mes collègues me foutaient des baffes et, 10 mn après, je me disais "allez, accroche-toi espèce de lâche"....
Encore merci à elles, elles ont été formidables. J'en ai les larmes aux yeux en y repensant...
Ca va bienttôt faire 7 ans.


Alors, les filles, je suis de tout coeur avec vous. Vous y arriverez.

Coucou !!!

2è jour avec patch.......... çà se passe à peu près bien ! pas de gravissime crise de manque, mais avec encore une ptite béquille surtout pour le geste !!!! mais çà fait 3 clopes maxi par jour au lieu d'un paquet et demi !!!!!!!!
Et avec les premières économies réalisées.......... je viens de me laisser tenter par le "balai magique" sur le marché !!!!!!!!!!!!!
Le ménage c'est pour demain, donc on verra bien si ailleurs que sur le marché l'est aussi efficace ce beau balai



On le pose dans la pièce à laver, on prononce la formule magique, et zou c'est parti y fait le ménage tout seul !!!!!

Bravo Mumy, tiens le coup, tu vas réussir, suffit de le vouloir. C'est vrai que la gestuelle est difficile à faire passer et parfois des bouffées délirantes d'envies de s'en fumer une, mais bon on s'occupe, on boit un coup et ça passe.
Bien le coup du balai magique, dommage car pendant que tu le passes, tu fumes pas.
Moi ça va faire 10j sans clopes, et plus le temps passe plus je m'éloigne de cette envie.
Mais qu'est ce que ça sent bon chez moi, plus d'odeur de tabac froid

Alleluia !!!!

Et pis alors... quel cadeau grâce aux économies réalisées !!!!
Ca aurait été dommage de s'en priver....

Tiali je te sens un tantinet moqueuse à propos de mon balai, me trompes-je ???????
DobYork : BRAVO aussi à toi !!!!!!!!!!! et c'est vrai que les mauvaises odeurs s'envolent vite et que c'est très agréable !!!

Oh... Mumy... c'est pas du tout mon genre !!!!
Quoique... un tantinet : peut-être...

Ca y est , suis rentrée, vais recommencer à arrêter !!!!!!!! Bravo à vous toutes, ça fait super du bien de lire qu'on peut y arriver !!!
Je finis mon paquet (oui, je sais, pas bien) et toc, je vous dis ..... Ahhhh je croise les doigts, je veux arrêter ce poison, et puis, avec la retraite, et moins de revenus, je trouve encore plus con de dépenser autant pour cette saleté !

TaTaYette !!!!!!! excellente décision !!! dans notre petit club !!!!
DobYork : comment vas-tu ????
Tiali : encore merci de nous avoir raconté ton expérience !!!

mais pour l'instant j'tiens le coup !!! enfin toujours au même rythme (mais souffrance psychologique en moins !) et même pas énervée en plus !!!

DobYork, je sais tu vas penser que je radote !!!! mais j'sais plus si je t'ai déjà demandé, si tu t'aides avec des patchs ????
Sinon, COURAGEEEEEEEEEEE !!!!! 15 jours c'est formidable !!!!!!
Tiens bon !!!!!!